El paralelo 45 sur es un paralelo que está 45 grados al sur del plano ecuatorial de la Tierra.
Es la línea que marca el punto medio teórico entre el ecuador y el Polo Sur. Sin embargo el verdadero punto medio está a 16,2 kilómetros al sur de este paralelo, porque la Tierra no es una esfera perfecta sino que se hincha en el ecuador y se aplana en los polos.[1]
Casi todo (el 97 por ciento) pasa por el océano abierto. Cruza el Océano Atlántico, el Océano Índico, Australasia (Nueva Zelanda), el Océano Pacífico y Suramérica.
A esta latitud el día dura 8 horas con 46 minutos en el solsticio de junio y 15 horas con 37 minutos en el solsticio de diciembre.